Pas le temps, pas d'argent : 20 recettes du soir en moins de 20 minutes, environ 2 EUR par part, avec les

20 recettes simples du soir, prêtes en moins de 20 minutes avec des ingrédients de supermarché courants, pour environ 2 EUR par part (prix moyens indicatifs). Chaque recette tient sur une fiche, et 4 listes de courses par semaine regroupent les ingrédients pour limiter le gaspillage et les dépenses.

Ce que contient le guide

1. Pâtes carbonara
2. Tortilla de pommes de terre
3. Croque-monsieur et salade
4. Soupe de courgettes au fromage fondu
5. Poêlée pommes de terre, saucisses et haricots verts
6. Dahl de lentilles corail (et riz en double)
7. Riz sauté aux œufs et légumes
8. Poulet curry-coco aux petits pois
9. Chili sin carne
10. Pois chiches et épinards au curry
11. Pâtes thon-tomate
12. Wraps au thon et crudités

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Prix

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